この壁を乗り越えると成功する！

 

大阪・心斎橋で、骨格ラインを整える良好な姿勢づくりを通して、

自信をもてるカラダへ変化させるパーソナルトレーニングを実施している、

美姿勢・美脚スペシャリストの桑野です。

 

 

人が変わる流れとして、

知らない→知る→行動する→習慣化する→変化する(結果が出る)

がありますが、大きな壁があるのは「知る→行動するの間」となります。

 

今の時代、たくさんの情報が色々なところで流れていて、

知ることは比較的容易くなってきました。

 

しかし、その情報が正しいのか間違っているのか、

または自分に合っているのかどうなのかまでは行動(実行)してみないとわかりません。

 

どうしようかなと迷ってるうちに忘れてしまったり、

はたまた知っただけで満足してしまったり。

そんな方がとても多いのです。

 

そしてそれは本当にもったいない！

 

行動して合っていればそれでＯＫ。

合っていなければ修正して(やり直して)再び行動する。。。

 

きちんと結果を出すには、しっかりと行動したかどうかが必ず求められます。

 

もちろん身体づくりもそうです。

「このエクササイズ知ってる！」

も良いですが、

「このエクササイズが私には合ってる！」

の方が自分の理想とする身体に近づいている気がしませんか？

 

とりあえず少しでも行動してみる。

そうすれば自分の望む成功に大きく近づきますよ＾＾