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ふくらはぎを伸ばしましょう！

ふくらはぎ、 皆さん伸ばしてますでしょうか？     ふくらはぎは「第二の心臓」とも呼ばれており、 心臓から足に流れている血液を、 ふくらはぎの筋肉がポンプ作用となって心臓に送り返しています。 &nb […]