お客様の事例

2026年3月9日

私とのパーソナルトレーニングは、必ずと言って良いほど皆様に『姿勢』を意識していただいています。つまり、「良い姿勢を意識しながらトレーニング」をする。なぜなら、身体を引 […]

2026年2月16日

本日はいつもトレーニングを受けてくださっている方から、「一昨日くらいから膝の調子が悪いんです・・・」と相談がありました。確かにパッと見た感じは膝の関節の咬み合わせが良くない風に見受けられ、たたずまい […]

2024年8月22日

３ヶ月ほど前から私のパーソナルトレーニングを受けられている50代女性の方の事例です。 ※ご本人にはご了承済みで書いています。もともとは『年齢を重ねても動ける身体でいたい！ […]

2021年5月2日

最近は、日によって暑かったり少し肌寒かったりと安定しない天気が続いています。こういう時期は体調を崩しやすいですから、日々の生活を少し見直してみると良いですね […]

2021年4月4日

本日のお客様から、「ここ2,3日右膝の調子が悪いんです…」とご相談を頂きました。詳しく状況を伺っていくと、ここ数日は階段を使うこ […]