ヒップアップや脚痩せに欠かせない2つのポイント
2019年1月11日
大阪・心斎橋で活動している、 ヒップアップ専門トレーナーの桑野です。 女性特有のお悩みとして 常に上位に来るのが 『ヒップアップ・脚痩せ』   […]
パーソナルトレーニングを最大限に活かす方法
2019年1月5日
大阪・心斎橋でパーソナルトレーニングをしている、 姿勢改善・ヒップアップ専門トレーナーの桑野です。 あなたはパーソナルトレーニングを 受けたことはありますか？ また、 パーソナル […]
あなたの夢や目標を叶える方法
2019年1月1日
あけましておめでとうございます！ あなたにとって 2018年はどんな年でしたでしょうか？ また、 2019年はどのような年にしたいですか？ 私も新年は […]
スクワットでヒップアップを達成出来る人と出来ない人の違い
2018年12月30日
大阪・心斎橋でパーソナルトレーニングをしている、 ヒップアップ専門トレーナーの桑野です。 ヒップアップのための トレーニングというと、 あなたならどんな種目を 思いつきますか？ […]
姿勢改善がお腹引き締めの効率的な方法
2018年12月25日
大阪・心斎橋でパーソナルトレーニングをしている、 姿勢改善専門トレーナーの桑野です。 ある講座で、 「お腹周りを引き締めたいのですが、 腹筋運動をかなりやってもなかなか引き締まりません。。。」 […]