ジム内の筋トレ以外で身体を変えるための重要ポイント
2018年12月21日
大阪・心斎橋でパーソナルトレーニングをしている、 姿勢改善・ヒップアップ専門トレーナーの桑野です。 パーソナルトレーニングというと、 マンツーマンで筋トレの指導を しているイメー […]
ヒップアップした美尻をつくる3つのポイント
2018年12月18日
大阪・心斎橋でパーソナルトレーニングをしている、 ヒップアップ専門トレーナーの桑野です。 「ヒップアップした形の良い美尻をつくろう！」 と考えたとき、 あなたならど […]
ウォーキングでお尻や脚が引き締まる人とそうでない人の違いとは
2018年12月13日
大阪・心斎橋でパーソナルトレーニングをしている、 姿勢改善・ヒップアップ専門トレーナーの桑野です。 先日初めてお越しになられた方から このような質問を頂きました。 […]
姿勢改善とヒップアップのパーソナルトレーニングの事例
2018年12月9日
大阪・心斎橋でパーソナルトレーニングをしている、 姿勢改善・ヒップアップ専門トレーナーの桑野です。 姿勢改善とヒップアップは 身体の見た目を変えるだけでなく、 痛みが出ない快適な […]
効率的にヒップアップした形の良い美尻をつくるには
2018年12月4日
大阪・心斎橋で活動している、 ヒップアップ専門トレーナーの桑野です。 ヒップアップした形の良い美尻を つくるため、 注意しなければならないことは 結構たくさんあります。 &nbs […]