ヒップアップや脚のラインをキレイにするには○○をやめること
2019年2月22日
大阪・心斎橋でパーソナルトレーニングをしている、 ヒップアップ専門トレーナーの桑野です。 もしあなたが、 「ヒップアップさせたい！」 「脚のラインをキレイにしたい！」   […]
肩の痛み改善、二の腕を引き締めるための姿勢のコツとは
2019年2月17日
大阪・心斎橋でパーソナルトレーニングをしている、 姿勢改善専門トレーナーの桑野です。 「姿勢は悪いよりも良くしておくべきだ。」 ということはあなたも知っていると思います。 ・肩周 […]
ヒップアップに必要なトレーニング方法の紹介
2019年2月8日
大阪・心斎橋でパーソナルトレーニングをしている、 ヒップアップ専門トレーナーの桑野です。 今回は、 私のパーソナルトレーニングを 受けられているほぼ全ての方が経験している ヒップアップのための […]
ヒップアップした形の良い美尻をつくるポイント
2019年1月31日
大阪・心斎橋でパーソナルトレーニングをしている、 ヒップアップ専門トレーナーの桑野です。 体のパーツの中でも下半身、 特にお尻周りを気にしている女性は多く、 パーソナルトレーニン […]
背中の引き締めのためにやるべきこと
2019年1月25日
大阪・心斎橋でパーソナルトレーニングをしている、 姿勢改善専門トレーナーの桑野です。 先々月のことですが、 初めてお越しになられたお客さまから このような質問を頂きました。 「背 […]