キレイな脚のラインにする方法
ウォーキングでお尻や脚が引き締まる人とそうでない人の違いとは
2018年12月13日
大阪・心斎橋でパーソナルトレーニングをしている、 姿勢改善・ヒップアップ専門トレーナーの桑野です。 先日初めてお越しになられた方から このような質問を頂きました。 […]
下半身太り解消とヒップアップの関係性とは
2018年11月28日
大阪・心斎橋でパーソナルトレーニングをしている、 ヒップアップ専門トレーナーの桑野です。 あなたは脚痩せに興味はありますか? 私のところでトレーニングを 受けられているお客様もそ […]
過去に履いていたデニムパンツをもう一度履けるようになる方法
2018年10月27日
大阪・心斎橋で活動している、 ヒップアップ専門トレーナーの桑野です。 「だんだんと体重が増えて お気に入りのデニムが入らなくなったんです。」 「産後にダイエットして体重は戻したけど、 産前に履 […]
ヒップアップや脚の引き締めに大事な階段の上り方
2018年9月24日
大阪・心斎橋で、骨格ラインを整える良好な姿勢づくりの パーソナルトレーニングを実施している、 美姿勢・美脚スペシャリストの桑野です。 あなたは階段を上る機会は 1日に何回ありますか? また、も […]
心斎橋に向かう電車の中で気づいた脚の引き締めに大切なこと
2018年9月17日
大阪・心斎橋で、骨格ラインを整える良好な姿勢づくりの パーソナルトレーニングを実施している、 美姿勢・美脚スペシャリストの桑野です。 あなたは電車に乗る機会はありますか? 大阪にはJRや南海、 […]