キレイな脚のラインにする方法
ヒップアップ・美脚に必要なスクワットや座り方のコツ
2019年3月14日
大阪・心斎橋でパーソナルトレーニングをしている、 ヒップアップ専門トレーナーの桑野です。 筋トレの種目は数多くありますが、 ヒップアップさせたい人や 脚のラインが真っ直ぐな美脚に […]
足首やふくらはぎを細くするためのコツ
2019年3月8日
大阪・心斎橋でパーソナルトレーニングをしている、 姿勢改善・ヒップアップ専門トレーナーの桑野です。 足首やふくらはぎを 今よりも細くする方法があったとしたら、 あなたは知りたいと思いますか？ […]
ヒップアップや脚のラインをキレイにするには○○をやめること
2019年2月22日
大阪・心斎橋でパーソナルトレーニングをしている、 ヒップアップ専門トレーナーの桑野です。 もしあなたが、 「ヒップアップさせたい！」 「脚のラインをキレイにしたい！」   […]
前のジムではここまで教えてもらえませんでした。。。
2019年1月21日
大阪・心斎橋でパーソナルトレーニングをしている、 ヒップアップ専門トレーナーの桑野です。 「ヒップアップさせるためには 私はここまでする必要があったんですね。 前のジムでは教えてもらえませんで […]
ヒップアップや脚痩せに欠かせない2つのポイント
2019年1月11日
大阪・心斎橋で活動している、 ヒップアップ専門トレーナーの桑野です。 女性特有のお悩みとして 常に上位に来るのが 『ヒップアップ・脚痩せ』   […]