理想の身体をつくるための心構え
背中の引き締めのためにやるべきこと
2019年1月25日
大阪・心斎橋でパーソナルトレーニングをしている、 姿勢改善専門トレーナーの桑野です。 先々月のことですが、 初めてお越しになられたお客さまから このような質問を頂きました。 「背 […]
前のジムではここまで教えてもらえませんでした。。。
2019年1月21日
大阪・心斎橋でパーソナルトレーニングをしている、 ヒップアップ専門トレーナーの桑野です。 「ヒップアップさせるためには 私はここまでする必要があったんですね。 前のジムでは教えてもらえませんで […]
パーソナルトレーニングを最大限に活かす方法
2019年1月5日
大阪・心斎橋でパーソナルトレーニングをしている、 姿勢改善・ヒップアップ専門トレーナーの桑野です。 あなたはパーソナルトレーニングを 受けたことはありますか？ また、 パーソナル […]
あなたの夢や目標を叶える方法
2019年1月1日
あけましておめでとうございます！ あなたにとって 2018年はどんな年でしたでしょうか？ また、 2019年はどのような年にしたいですか？ 私も新年は […]
ジム内の筋トレ以外で身体を変えるための重要ポイント
2018年12月21日
大阪・心斎橋でパーソナルトレーニングをしている、 姿勢改善・ヒップアップ専門トレーナーの桑野です。 パーソナルトレーニングというと、 マンツーマンで筋トレの指導を しているイメー […]