理想の身体をつくるための心構え

2020年1月6日

新しい年となり、数日が経ちましたが、あなたは今年の目標をもう決めていますか？目標を決めているのであれば、ゴールがあることと同じになりますのであとはそこに向かって進んでいけば良いわけですから目標は決 […]

2019年1月25日

大阪・心斎橋でパーソナルトレーニングをしている、姿勢改善専門トレーナーの桑野です。先々月のことですが、初めてお越しになられたお客さまからこのような質問を頂きました。「背 […]

2019年1月21日

大阪・心斎橋でパーソナルトレーニングをしている、ヒップアップ専門トレーナーの桑野です。「ヒップアップさせるためには私はここまでする必要があったんですね。前のジムでは教えてもらえませんで […]

2019年1月5日

大阪・心斎橋でパーソナルトレーニングをしている、姿勢改善・ヒップアップ専門トレーナーの桑野です。あなたはパーソナルトレーニングを受けたことはありますか？また、パーソナル […]

2019年1月1日

あけましておめでとうございます！あなたにとって 2018年はどんな年でしたでしょうか？また、 2019年はどのような年にしたいですか？私も新年は […]