体重をコントロールするために気を付けるべき食習慣
2018年11月16日
大阪・心斎橋で活動している、 姿勢改善・ヒップアップ専門トレーナーの桑野です。 私のところに通われているお客様に、 「外が寒くなってくると 食事の量が増えてしまうのですが、 太っ […]
ヒップアップは骨盤が鍵！
2018年11月5日
大阪・心斎橋で活動している、 ヒップアップ専門トレーナーの桑野です。 私のところには、 「お尻の形をキレイにしたい！」 「垂れているお尻を引き上げたい！」 「タイトなパンツを履き […]
パーソナルトレーニングを受けるべき人とは
2018年10月31日
大阪・心斎橋で パーソナルトレーニングを実施している、 姿勢改善・ヒップアップ専門トレーナーの桑野です。 パーソナルトレーニングとは、 言葉通りトレーナーと一対一で トレーニングを実施していく […]
過去に履いていたデニムパンツをもう一度履けるようになる方法
2018年10月27日
大阪・心斎橋で活動している、 ヒップアップ専門トレーナーの桑野です。 「だんだんと体重が増えて お気に入りのデニムが入らなくなったんです。」 「産後にダイエットして体重は戻したけど、 産前に履 […]
ダイエットと身体の引き締め(ボディメイク)の違いと対策
2018年10月21日
大阪・心斎橋で活動している、 姿勢改善・ヒップアップ専門トレーナーの桑野です。 ダイエットと身体の引き締め(ボディメイク)。 あなたはこの二つを達成するには 必要な手段が少し違うことを知ってい […]