ダイエットと身体の引き締め(ボディメイク)の違いと対策
2018年10月21日
大阪・心斎橋で活動している、 姿勢改善・ヒップアップ専門トレーナーの桑野です。 ダイエットと身体の引き締め(ボディメイク)。 あなたはこの二つを達成するには 必要な手段が少し違うことを知ってい […]
根本的に姿勢改善をしていくために欠かせないこと
2018年10月17日
大阪・心斎橋で活動している 姿勢改善専門トレーナーの桑野です。 姿勢改善が身体に良いことは あなたもご存知だと思います。 肩こりや腰痛などはもちろん、 二の腕や背中のたるみの原因 […]
ヒップアップさせるための大切なポイント
2018年10月13日
大阪・心斎橋でパーソナルトレーニングを 実施している、ヒップアップ専門トレーナーの 桑野です。 あなたがお尻の形を気にするようになった きっかけは何でしょうか？ デニムが入りづら […]
姿勢改善もヒップアップも食生活が大事
2018年10月10日
大阪・心斎橋で活動している、 姿勢改善・ヒップアップ専門トレーナーの 桑野です。 「姿勢改善して見た目を良くしたい！」 「ヒップアップした美尻になりたい！」 と、あなたが考えて トレーニングを […]
ヒップアップさせたいなら気を付けるべき立ち方
2018年10月6日
大阪・心斎橋で活動中の、 パーソナルトレーニングによる ヒップアップ専門トレーナーの桑野です。 あなたはご自身の立ち方を 意識したことはありますか？ 信号待ちのとき 電車内で シ […]