身体の不調改善には姿勢改善が必要
2018年10月3日
大阪・心斎橋で、骨格ラインを整える良好な姿勢づくりの パーソナルトレーニングを実施している、 美姿勢・美脚スペシャリストの桑野です。 「姿勢を良くしましょう。」 と多くの方は言われたことがあるかと思います。 […]
ヒップアップや脚の引き締めに大事な階段の上り方
2018年9月24日
大阪・心斎橋で、骨格ラインを整える良好な姿勢づくりの パーソナルトレーニングを実施している、 美姿勢・美脚スペシャリストの桑野です。 あなたは階段を上る機会は 1日に何回ありますか？ また、も […]
心斎橋に向かう電車の中で気づいた脚の引き締めに大切なこと
2018年9月17日
大阪・心斎橋で、骨格ラインを整える良好な姿勢づくりの パーソナルトレーニングを実施している、 美姿勢・美脚スペシャリストの桑野です。 あなたは電車に乗る機会はありますか？ 大阪にはJRや南海、 […]
ヒップアップの達成にはここを変える必要がある
2018年9月10日
大阪・心斎橋で、骨格ラインを整える良好な姿勢づくりの パーソナルトレーニングを実施している、 美姿勢・美脚スペシャリストの桑野です。 あなたはご自身が普段1日に 何回立ったり座ったりの動きをしているかご存知 […]
健康的にダイエットするための理想的な食事の回数とは
2018年9月3日
大阪・心斎橋で、骨格ラインを整える良好な姿勢づくりの パーソナルトレーニングを実施している、 美姿勢・美脚スペシャリストの桑野です。 あなたは1日に何食食べますか？ 3食食べるという方が最も多 […]