姿勢改善の方法
背中の引き締めのためにやるべきこと
2019年1月25日
大阪・心斎橋でパーソナルトレーニングをしている、 姿勢改善専門トレーナーの桑野です。 先々月のことですが、 初めてお越しになられたお客さまから このような質問を頂きました。 「背 […]
根本的に姿勢改善をしていくために欠かせないこと
2018年10月17日
大阪・心斎橋で活動している 姿勢改善専門トレーナーの桑野です。 姿勢改善が身体に良いことは あなたもご存知だと思います。 肩こりや腰痛などはもちろん、 二の腕や背中のたるみの原因 […]
身体の不調改善には姿勢改善が必要
2018年10月3日
大阪・心斎橋で、骨格ラインを整える良好な姿勢づくりの パーソナルトレーニングを実施している、 美姿勢・美脚スペシャリストの桑野です。 「姿勢を良くしましょう。」 と多くの方は言われたことがあるかと思います。 […]
バストアップ、ヒップアップしてしまう姿勢とは？
2018年8月18日
大阪・心斎橋で、骨格ラインを整える良好な姿勢づくりの パーソナルトレーニングを実施している、 美姿勢・美脚スペシャリストの桑野です。 私は普段からよく、 「身体を変えていくには日常生活での 身体の使い方が大 […]
肩こりには姿勢改善が必要な理由
2018年7月18日
大阪・心斎橋で、骨格ラインを整える良好な姿勢づくりの パーソナルトレーニングを実施している、 美姿勢・美脚スペシャリストの桑野です。 あなたは肩こりを感じることはありますか？ もし肩こりがある […]