姿勢改善の方法
ボディラインを決める座り姿勢とは
2017年4月9日
大阪・心斎橋で、骨格ラインを整える良好な姿勢づくりの パーソナルトレーニングを実施している、 美姿勢・美脚スペシャリストの桑野です。 あなたはご自身の座り姿勢を意識したことはありますか？ 椅子 […]
筋トレでボディメイクを達成する方法
2017年2月28日
大阪・心斎橋で、骨格ラインを整える良好な姿勢づくりの パーソナルトレーニングを実施している、 美姿勢・美脚スペシャリストの桑野です。 脚のトレーニングと言えば あなたは何を思い浮かべますか？ […]
ボディメイク(姿勢改善・ヒップアップ等)に必ず必要なトレーニングとは⁉
2017年2月20日
大阪・心斎橋で、骨格ラインを整える良好な姿勢づくりの パーソナルトレーニングを実施している、 美姿勢・美脚スペシャリストの桑野です。 姿勢改善とヒップアップ、 他にも二の腕やお腹、太ももの引き締め、 バスト […]
姿勢改善やヒップアップに重要な呼吸
2017年2月4日
大阪・心斎橋で、骨格ラインを整える良好な姿勢づくりの パーソナルトレーニングを実施している、 美姿勢・美脚スペシャリストの桑野です。 私たちみんなが必ず毎日している運動をご存知でしょうか？ そ […]
肩こり改善には姿勢改善が必須な理由
2017年2月1日
大阪・心斎橋で、骨格ラインを整える良好な姿勢づくりの パーソナルトレーニングを実施している、 美姿勢・美脚スペシャリストの桑野です。 日本人に多いとされている肩こり。 対策として、 「肩を回し […]